あなたの口臭は大丈夫？
顔を近づけたくなる！モテる男が実践するブレスケアはコレだ！

自分の口臭を気にしたことありますか？
自分の口臭って一体どんな臭いがしているか、意外と自分では気付けないものなんです。

そしてこの口臭に気付きにくい原因としてもう1つ挙げられるのは、なかなか他人の口臭の臭さを指摘できないということです。向かい合って話している相手の口臭が臭くても、相手を目の前にして「口臭が臭いよ」とは言えないものです。家族や親せきならまだ言えるかもしれませんが、他人にはまず言えないでしょう。

だから口臭が臭うということになかなか気付けないのです。

自分の中では、口臭が臭いとか今まで言われたことないし、タバコも吸わないし、絶対大丈夫だよと思っていても、実は周りの人は、あなたの口臭が臭いと思っていて嫌な気持ちになっているかもしれません。

モテる男は、自分の口臭にとても敏感です。口臭対策、つまりブレスケアを怠りません。自分では気付くのが難しい口臭だからこそ、常に意識してケアを怠らないのです。

ここでは、そんなモテる男たちが意識してケアしている口臭、つまりブレスケアについて紹介していきます。

即効性が必要な時！モテる男のブレスケア

毎日の生活の中で、特にビジネスシーンでは、急に人と会わなければいけないというような状況になることはよくあります。

そんな時でも、モテる男は自分の口臭のケアを忘れません。急だったから口臭が臭うのはしょうがないという考えは、相手にとっては、どうでもいいことです。

「急に会うことになったのだから、多少口臭が臭うことは多めにみよう！」などという話にはなりません。

ましてや「急なことだったので、今日は口臭のケアが出来ていません！」なんてことを相手に説明して理解してもらうなんてことは出来ません。

どんな急な状況にでも対応できるようにしているのがモテる男なのです。モテる男はいつでも自分の口臭ケア出来るように、常に準備をしています。

急な事態にでも慌てないで済む！モテる男が実践している、即効性の高いブレスケアの方法について紹介しましょう。

どんな時に口臭が強くなるか！

それではまず、口臭はどんな時に強くなってしまうのか、それをよく理解しておく必要がありますね。

口臭が強くなるようなことをしてしまったときには、特に意識してブレスケアすれば、周りに臭いと思われることも減ってくるでしょう。

それでは一般的に口臭が強くなると言われている例を挙げていきましょう！

臭いが強いものを食べた時！

これは結構誰でも意識して気を付けていると思います。もともと臭いが強い、ニンニクのような食べ物を食べた後は口臭が強くなります！

ニンニクは口臭がきつくなる食べ物として有名ですが、ニンニク以外にも口臭を強くする食べ物はありますので紹介しておきます。

口臭が強くなる食べ物

ニンニク・納豆・玉ねぎ・ニラ・ネギ、これらは臭いが強くなる食べ物であるということは知っているという人も多いでしょう。
そして飲み物ではコーヒーなどが挙げられます。

これらは食べているときから何となく口から吐く息が臭うなぁと思えるくらい臭いが強い食べ物です。
食べたらすぐに口臭が強くなってしまう食べ物と言ってもいいでしょう。

実はこれら以外にも口臭の原因になる食べ物はありますので紹介しておきます。意外だと感じるものもありますので気を付けましょう！

実は野菜！小松菜やキャベツなどアブラナ科の野菜は、実は口臭の原因になる「インドール」という成分が多く含まれています。口臭が強くなるとは想像できませんが、口臭の原因となる成分が多く含まれているのですね。

そして「砂糖」。甘いものは口の中に残っていると口臭の原因になります。確かに、甘いものを食べてそのままにしていると、なんだか口の中がぬるぬるしているような気がしますね。

そして最後に「乳製品」・「卵」です。これらも口臭の原因になる成分が多く含まれていますので注意が必要です。

食べてからすぐに口臭が強くなるのは、最初に紹介したニンニクなどですが、それ以外の野菜や砂糖などは食べた後に歯磨きやうがいをせずに口の中に残っていた場合に段々と臭ってきますので即効性がある口臭ケアはは必要ないかもしれませんが、これらの食べ物を食べた時は、出来るだけ早く口をゆすぐなどのブレスケアをしておいたほうが無難でしょう。

タバコを吸った後！

まあこれは当然ですね。今は臭いの少ない電子タバコなどが人気で、以前よりはタバコの臭いはそれほど強くはなくなりましたが、それでも、まったく臭いがしないということはありません。

当然タバコを吸った後は口臭が強くなります。

誰かと向かい合って打ち合わせをする直前などには、タバコを吸うのは控えましょう。打ち合わせなどが終わった後に吸えばいいことです。

そしてタバコは、口臭だけでなく服など身に付けている物にも臭いをうつします。口臭だけでなく体臭も臭うようになってしまうので、健康面などを考えてもやめられるならタバコを辞めるべきでしょう。

コーヒーを飲んだ後！

先程も食べ物のところで紹介しましたが、コーヒーは口臭を強くします。

コーヒーを飲みながら仕事をする人は実に多いですね。

コーヒーの香りが好きという方ならまだ我慢できるかもしれませんが、コーヒーの香りが苦手という方にとっては、向かい合って話していると話すたびにコーヒーの匂いがプンと匂ってくるのはつらいでしょう。

コーヒーを飲む姿は、出来る男って感じでカッコいいんですが、飲み終えた後の口臭ケアはしっかりとするようにしましょう！

コーヒーを飲むときに１つ注意しておいた方がいいことを紹介しておきます。
これは私が実際に経験して驚いたことでもあるので気を付けるようにしましょう。

昔ながらの喫茶店でよく見る光景なんですが、コーヒーを飲みながら煙草を吸う人がいますね。

コーヒーを飲みながら煙草を吸う。私も以前タバコを吸っていたときにやっていました。これって、やってる人にとっては最高の組み合わせなんです。

おいしいコーヒーを飲みながら、タバコを吹かして、落ち着く。。。

しかし、この組み合わせは口臭のことを考えると最悪の組み合わせなんです。

私がタバコをやめてから経験したことなので紹介しておきたいと思います。
会社の上司と打ち合わせをしたときのことです。その上司は打ち合わせ前に「ちょっとタバコ吸ってくる！」といって喫煙所に行きました。そしてタバコを吸い終えて、打ち合わせの席に着いた時には、半分くらい飲んだ紙コップに入ったコーヒーを持っていました。

そしてその上司と向かい合って座り、打ち合わせが始まりました。服にはタバコの臭いがうつっていて臭いなぁと感じていました。そして上司が話し出した途端、タバコとコーヒーの臭いが混ざった臭いが私の鼻に辿り着きました！

その臭いが驚くほど臭かったのです！この臭いを嗅いだ時に、以前タバコを吸いながらコーヒーを飲んでいた自分を思い出しました。私もそれまでこの臭いを周りにまき散らしていたのかと思うと恥ずかしくてたまらなくなりました。そしてタバコをやめて良かったと、心から思いました。

この二つの組み合わせをしてしまった後に、人と話をする予定がある場合は、話す前に絶対に口臭ケアをすることをお勧めします！

寝起きなど口が乾燥している時！

これは皆さんも自覚があると思います。特に朝目が覚めた時の口の中は乾燥していて、なんだか自分でも気持ちが悪いですね。

そしてその時の口臭、実は最悪の状態になっています。口の中は乾燥すると、細菌が繁殖しやすい環境になってしまい、そのせいで強烈な臭いを発するようになるのです。

もし女性と一緒に朝を迎えるようなときは、目覚めたらまず、すぐにうがいや歯磨きをして、口の中を綺麗にすることをお勧めします。

目覚めてすぐのキスなど、うがいなどをしない状態でやってしまうのはお勧めできません。軽くうがいをするだけでも、朝の口臭はかなり改善されますので、その習慣を身に付けるようにしましょう。

即効性が必要な時は、スプレーやガムで即消臭！

前の日にお酒を飲んでしまって、その日の朝に急に人と会う約束が入ってしまった時など、どうしてもお酒の臭いがとれていないという状況がありますね。
または、前の日に臭いのきつい食べ物を食べてしまったせいで臭いがとれていない。

そんな状況になった時には、一時的にでもいいからすぐに口臭を抑えたいと思うでしょう。
そんなときに、最適なのは「スプレー・ガム」タイプのブレスケアです。

これらは口にシュッと吹きかけるか、サッとガムを噛むことで、一時的ではありますが、瞬時に口臭を抑えることが出来ます。

即効性がありますので、急な予定の変更などにも即対応できます。
鞄やポケットに入れて常に携帯しておくと便利です。お酒を飲む予定が入った時に、コンビニなどで買っておくと、次の日に慌てなくて済みますので、そういった習慣を身に付けておくといいかもしれませんね。

次にそれぞれのブレスケアのグッズについての特徴をまとめていきます。
それぞれに長所と短所がありますので、自分の仕事や生活の状況に合わせてこれらを使いこなして上手にブレスケアを習慣化していきましょう。

スプレー式ブレスケアの特徴

スプレー式ブレスケアのいいところは、何といってもその即効性です。シュッと口の中に吹きかけるだけで、瞬時に口臭が抑えられます。これはとてもありがたい効果ですね。

口臭を抑えるまでの時間がとにかく短い！だから急な時にこそその力を発揮してくれます。

商品によっては、使った直後に少し薬品の様な匂いを発するものがありますので、購入する際には、どんな匂いのタイプのものかをよく確認してみてください。
最近では歯磨き後の匂いと変わらないようなものもありますので、そちらがおススメです。

ブレスケア用ガムの特徴

ブレスケア用のガムですが、コレも特徴としては即効性があるという事です。
コンビニなどでも、沢山の種類のガムが買えますので、すぐに手に入れることが出来ます。

匂いについても、様々な匂いの商品があり、安価なものも多くあります。
そしてガムを噛んでいると唾液の分泌が促進されて、口の中の乾燥などを防ぎ、口臭を予防するという面でも優れていますので、時々噛んで口臭を予防するという習慣もいいでしょう。

キシリトール配合のものであれば、同時に虫歯予防にもなりますので、ブレスケアでガムを噛む習慣を持っておくことはおススメです。

ここでブレスケガムを使用する時に注意することについて書いておきます。
「ガムを噛む」というこの行為をあまりよく思わないという人も結構います。プライベートで噛んでいることには問題ないのですが、これがビジネスの場面であるとそうはいきません。

1人でデスクワークをする時などは問題ないのですが、会議や打ち合わせ時にガムを噛みながら参加するという事には、どうしても今の日本では抵抗を持たれ、失礼だと注意を受ける可能性もあります。
そうなってくると、ガムを噛むことが許されない状況で、ブレスケアを出来ないという事になりますので、急に人と会うことになった場合などには、対応出来ないこともあります。

そこで次は、ガムの欠点を補ってくれるブレスケア商品を紹介します。

噛むブレスケアで解決！

ガムタイプのブレスケアでは、ガムを食べるときと同じように、ガムを噛み続ける必要があります。ということは噛み続けることが出来ない状況では、使用出来ないということになります。

これを解決してくれるのが、一度噛むと効果を発揮するタイプのブレスケアです。
その名の通り、口に入れて噛むと、一瞬で口臭が改善されるという優れ物です！

これこそ、急な会議や打ち合わせ時にもサッと口の中にいれて一噛みするだけで効果を発揮できるので、対応することが出来ます。

自分の仕事の状況でこれらを使い分けることで、完全なブレスケアが可能になります。モテる男は、自分のブレスケアに対して常に、これくらいの対策をしているのです。

しっかり口臭ケア！毎日の習慣で改善！

モテる男は、自分へのケアを怠りません。
もちろん口臭対策、ブレスケアでもそうです。
先程、即効性のあるブレスケアについて紹介しましたが、やはり常日頃の日常的なケアが最も大切です。

自分をケア出来る男は本物のモテる男になれます。

モテる男が、自分の口臭をケアするために毎日生活の中で取り入れていることについて紹介していきます。

男の魅力を高めるのは毎日の努力です。

歯磨き

これは、小さい頃からやっている習慣だと思います。
しかし、実際はやっているけどどうしても虫歯が出来てしまう。口臭の改善には繋がっていないという方も多いのかもしれません。

そんな方は、歯磨きの正しいやり方が身についていない、歯ブラシや歯磨き粉が合っていななどの問題があるのかもしれません。
せっかく歯磨きをする習慣があっても、それが正しい方法でなかった場合、せっかくの努力も水の泡になってしまいます。

実際には歯磨きだけでは口臭予防としては物足りないです。
口臭の原因となるバクテリアや食べ物の残りカスなどをキチンと取り除かなければブレスケアにはなりません。

そのためには歯磨きだけでなくフロスや歯間ブラシ、マウスウォッシュなども併用しながら、毎日の歯磨き習慣を楽しく続けることが大切です。

歯医者

モテる男は、自分のケアに真剣です。
真剣に口臭ケア、ブレスケアをしている人は専門家、つまり歯医者に通ってケアをしています。

歯医者は虫歯になってからいくところだと思っている人も多いかも知れません。
しかし、モテる男は、虫歯がなくても定期的に歯医者に通って口内のケアをしています。

歯石取りや口臭予防の相談など、専門家の力を借りてケアをしています。
定期的な歯の掃除に通っても、一回に掛かる費用は、ケア商品を購入する費用に比べれば、安いくらいです。

しかも虫歯を未然に防ぐことが出来るので
歯医者にかかる時間も費用も大幅に減らすことが出来ます。

自分に投資出来ることは、モテる男の条件です。

食生活

モテる男は毎日のブレスケアのために、毎日の食生活まで考えています。
勿論食生活を改善するのは、単に口臭を予防したいからと言った理由だけではありません。
自分の健康管理のために食生活の改善をしているのです。

しかし、その結果が、口臭ケアに繋がっている場合もあるのです。

食事は、口臭にも影響します。
口臭を強くする食べものもありますし。その反対に口臭を改善させる食べ物もあります。

モテる男は、このように自分をケアする方法を学んで自分のケアを習慣化しているのです。

意識を改善でブレスケア！

モテる男は、自分をカッコいい男に成長させるために毎日の生活の中で常に意識しています。

ここではブレスケアについて紹介していきました。
このブレスケアについても、モテる男は意識を持って日頃から行動を改善しています。

モテる男がブレスケアについて一体どんな意識を持っているのでしょう。

タバコと珈琲

先程も注意してほしいということで書きましたが、ここで再度書きたいと思います。

モテる男の中にも、タバコや珈琲が好きな人は大勢います。

勿論この組み合わせが辞められないくらいマッチしていることは分かります。
珈琲を飲みながらタバコを吸う。確かにカッコいい男に見えるのは分かります。

しかし、実際この組み合わせはブレスケアの面では最悪の組み合わせ！
珈琲を飲みながらタバコを吸っている人の口臭は驚くほど強烈です。

これを辞めるべきだと言っているのではありません。これを知っておくことで、ブレスケアに繋がるのです。

これを1人で楽しむのは問題ないのです。
この組み合わせが最悪だという事が分かっていれば、その後人と会う時にはちゃんとブレスケアしてから会えばいいし、珈琲は後で飲むなどの工夫をすればいいのです。

一番怖いのはコレを知らずに、相手と会って話をすることなんです。

生活の中で、正しい情報を知り、意識を変えるだけで、モテる男へと近づくことが出来るようになるのです。

モテる男になりたいなら身体を締めろ！引き締まった体を造れ！

口臭対策に人気のブレスケア商品！